หลังจากที่เธอลาบวชศึกษาธรรมที่ประเทศพม่า นานถึง 227 วัน สำหรับ นักแสดงสาวสวยรุ่นใหญ่ กิ๊ก มยุริญ ผ่องผุดพันธ์ ที่หลังจากกลับมาเธอก็ได้นำคำสอนธรรมะมาฝากทุกคน ในอินสตาแกรมของเธอก็ได้โพสต์เรื่อง ธรรมะ คำสั่งสอน เมื่อไม่นานเธอก็ได้โพสต์ข้อความว่า ” ยอมเป็นทุกข์ มีวิธีแก้ทุกข์ง่ายๆ คือให้บริกรรมคำว่า
“ดีกว่า” เช่นเมื่ออาทิตย์ที่แล้วอาตมาไม่สบาย ปวดหัว ตัวร้อน อาตมาบริกรรม “ดีกว่า…เป็นมาลาเรีย” วันต่อมาฝนตกมดขึ้นกุฏิเยอะมากอาตมาก็บริกรรม “ดีกว่า…แมงป่องขึ้นกุฏิ” วิธีนี้ใช้ได้ในทุกโอกาสที่เจอสิ่งไม่น่าปรารถนา”
พร้อมกับข้อความที่เขียนเองว่า”เมื่อจะตั้งสติเพื่อไม่ให้ทุกข์กับสิ่งที่ไม่ชอบให้บริกรรม “ดีกว่า” ก่อน แล้วนึกถึงสิ่งที่คล้ายแต่เลวกว่า ทำอย่างนี้จนคล่องความทุกข์จะน้อยลง ไม่แน่ในบางกรณีคำว่า”ดีกว่า” อาจจะนำไปสู่ความรู้สึกว่า “ดีเหมือนกัน”#ข้อคิดจาก พระอาจารย์ชยสาโร ทำเอาชาวเน็ตเข้ามา สาธุ กันเต็มไปหมด
![](http://www.setup999.com/wp-content/uploads/2019/02/Screenshot_159-1.jpg)
สาธุค่ะ
อนุโมทนาบุญ
![](http://www.setup999.com/wp-content/uploads/2019/02/kikmayurin_22220681_509128839465261_3493592042846552064_n.jpg)
ใจบุญแล้วยังสวยอีก
ผลบุญจะส่งให้เรามีความสุข
![](http://www.setup999.com/wp-content/uploads/2019/02/kikmayurin_34302999_1906807559339018_3514560305113858048_n.jpg)
มีจิตเมตตา
สวยขึ้น
![](http://www.setup999.com/wp-content/uploads/2019/02/Screenshot_166-1.jpg)
ขอบคุณข้อมูล:kikmayurin
เรียบเรียงโดย:setup999